척추피로증후군 증상 및 예방 , 명절증후군 이겨내기!
체형이나 활동 수준에 관계없이, 많은 사람들이 척추피로증후군 증상을 경험하고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 척추피로증후군 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 척추피로증후군이란? 척추피로증후군은 일상생활에서 척추와 주변 근육에 지속적인 스트레스와 압력을 가하는 결과로 발생하는 증후군입니다. 주로 긴 시간 동안 앉아 있는 직업이나 활동, 잘못된 자세, 휴대전화나 컴퓨터 사용 등이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 스트레스와 압력으로 인해 척추 주변의 근육, 인대, 신경 등이 영향을 받아 통증과 불편을 초래합니다. 척추피로증후군 증상 1. 등, 목, 어깨 통증 가장 일반적인 증상 중 하나로, 장시간 앉아 있거나 자세가 잘못된 상태에서 근육과 척추에 지속적인 압력이 가해질 때 발생합니다. 2. 근육 ..
2023. 10. 1.
